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20 días para Maratón Berlín: retos de la preparación, suplementos, la carga de hidratos y costes

20 días para Maratón Berlín: retos de la preparación, suplementos, la carga de hidratos y costes

Diario Runner · Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda

September 5, 202332m 58s

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Show Notes

Cómo afrontar las comidas fuera, retos de la preparación, el aumento de volumen, suplementos, carga de hidratos, coste de correr la maratón de Berlín y más dudas respondidas.

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