Podcast 437 – Wie ich mich in der Meditation im Lotussitz kultiviere

Als ich anfing, Falun Dafa zu praktizieren, konnte ich immer nur ein paar Minuten lang im Halblotussitz sitzen. Nach und nach verlängerte ich die Zeit auf 30 Minuten pro Meditation, wobei ich mich auch bemühte, im Lotussitz zu sitzen. Acht Monate später war ich in der Lage, 30 Minuten lang im Lotussitz zu sitzen. Und nach weiteren acht Monaten saß ich jeweils eine Stunde lang in der Meditation. Allerdings ließ ich manchmal nach. Eines Tages tauchten Krankheitserscheinungen bei mir auf. Tagsüber bei der Arbeit ging es mir gut, aber nach der Arbeit wurde mir schlecht. Auf dem Heimweg musste ich mich übergeben und hatte Durchfall. Als ich zu Hause ankam, fühlte ich mich schrecklich und ging gleich ins Bett. Doch beim Eindösen kam mir der Gedanke, dass ich nicht einschlafen sollte, ohne vorher meditiert zu haben.... https://de.minghui.org/html/articles/2023/5/19/168466.html