Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día.
En este episodio hablamos de:
- La importancia de un buen descanso para sentirnos bien
- Cómo conectar con el disfrute incluso en días nublados
- Tenernos paciencia y compasión en momentos complicados
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