¿Qué hacer cuando no hay motivación? - Día 146 Año 2
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien.
En este episodio hablamos de:
- Los cambios en los niveles de energía y motivación
- La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
- Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso
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