Para esos días en los que amaneciste sin energía - Día 344 Año 3
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos sin las ganas ni la energía de hacer nada, hablamos sobre lo que podemos hacer para reponernos y también de aprender a escuchar qué es lo que los malos días tratan de decirnos sobre nosotros mismos.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo subir el ánimo para comenzar un nuevo día?
- Escuchar a tu mente y a tu cuerpo en los días complicados.
- ¿Cómo recuperar la paz después de un día malo?
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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