
Season 2 · Episode 212
Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Despertando · Dudas Media
August 2, 20225m 35s
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Show Notes
Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma.
En este episodio hablamos de:
- Cómo afrontar crisis de forma asertiva
- Cómo volver a la calma
- Dejar ir lo que no está en nuestro control
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