Season 1 · Episode 138
Lidiando con el estrés - Día 138
Despertando · Dudas Media
November 11, 20206m 48s
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Show Notes
En este episodio buscamos identificar nuestras principales fuentes de estrés y hacemos un ejercicio de respiración para poder lidiar con él y eliminarlo de nuestro cuerpo.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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