La ansiedad no es tu enemig - Día 116 Año 5
Despertando · Dudas Media
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hoy reflexionamos sobre la ansiedad y aprendemos a verla desde un lugar más compasivo. Un episodio para dejar de culparte por sentirla, entender que es parte de la experiencia humana y comenzar a relacionarte con ella de una forma más amable.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Entender que la ansiedad no es tu enemiga
- Dejar de culparte por sentir emociones incómodas
- Herramientas y técnicas para navegar la ansiedad
Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO
🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO
🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO
🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO
--
✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos
📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.