¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy te doy nuevas herramientas que te pueden acompañar durante un proceso de crisis para que puedas levantarte y salir más fuerte de los días nublados.
En este episodio hablamos de:
- Aceptar cuando estamos en un momento de crisis
- Conectar con la autocompasión
- Cómo ser paciente y confiar en que el dolor se va a ir eventualmente
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