Cómo sobrevivir a un mal día - Día 264 Año 4
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy hablamos de esos días en los que parece que todo sale mal. Te compartimos herramientas para hacerle frente a los momentos difíciles, sin negar lo que sientes y con compasión hacia ti misma o ti mismo.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Cómo practicar la resiliencia en los días complicados
- La importancia de dejarnos sentir todas nuestras emociones
- Cómo seguir adelante sin forzar el positivismo
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