Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrutar de un descanso profundo.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo puedo dormir mejor?
- Rutinas para descansar en la noche.
- Tener energía para cumplir tus metas.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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