5 cosas que puedes hacer por ti hoy - Día 103 Año 4
Despertando · Dudas Media
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Show Notes
Las mañanas tienen el poder de transformar todo tu día. Hoy, en Despertando Podcast, exploramos pequeñas acciones que puedes incorporar al despertar para conectar con el autocuidado. Te mereces empezar tu día sintiéndote bien contigo.
En este episodio hablamos de:
- Cinco hábitos matutinos para mejorar tu día.
- Empezar tus mañanas con calma y claridad.
- Priorizar el autocuidado, sin prisas ni culpa.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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