Season 3 · Episode 34
De Tener Insomnio a Dormir 7h+ con Estos HABITOS de SUEÑO Desayuno Royale #34
Desayuno Royale · Alvaro845
July 21, 202548m 3s
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Show Notes
Hace unos años dormía unas 4 horas de media cada día porque tenía insomnio y me costaba conciliar el sueño. Ahora soy capaz de dormir más de 7 horas todos los días . En este vídeo te cuento qué cambios hice en mis hábitos de vida para tener un mejor descanso.