So erhöhst du mit Hilfe deiner Energiekurve deine Leistungsfähigkeit
Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung
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Show Notes
Wir sind einem natürlichen Biorhythmus unterworfen.
Gelingt es dir, diesen Biorhythmus für dich zu nutzen, dann kannst du ungeahnte Kräfte freisetzen und deine Leistungsfähigkeit steigern – ohne dich auszubeuten.
Das erreichst du, wenn du einen guten Mix zwischen Belastung und Entlastung erreichst.
Schütze deine Tiefs und nutze deine Hochs - und vergiss die Pausen nicht.
Die Shownotes findest du unter https://ivanblatter.com/energiemanagement-leistungsfaehigkeit/