BONUS - Achtsamkeitsübung: Tiefe Bauchatmung - 5 Minuten
Der kronehit Psychotalk · [email protected]
June 22, 20235m 17sbonus
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Show Notes
Diese Achtsamkeitsübung ermöglicht eine kurze Auszeit vom Alltag und nimmt nur 5 Minuten in Anspruch.
Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!
Topics
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