BONUS - Achtsamkeitsübung: Imagination "Innerer Wohlfühlort" - 6 Minuten
Der kronehit Psychotalk · [email protected]
June 22, 20236m 39sbonus
Audio is streamed directly from the publisher (rss.art19.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bei dieser Imaginationsübung des "inneren Wohlfühlortes" geht es darum, sich seinen persönlichen Wohlfühlort vorzustellen und im besten Fall immer wieder mit dieser kurzen Übung zu besuchen. Aber der Ort darf sich auch verändern oder komplett wechseln - der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.
Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!
Topics
PersönlichkeitsstörungPodcast ÖsterreichwienSecond VictimÖsterreichMENTAL HEALTHpsychotherapeutpsychoedukationborderlineBipolarmittwochtalkshowist das noch normalPsychotalkEssstörungFiona FuchsPanikattackekronehit psychotalkPanikSuchtAngstpersönlichkeits störungTherapieDrogenADHSAlkoholPsychoseTraumaSchmerzenzwängePsychische GesundheitKronehitPodCastMental Health AwarenessPsychotherapieBurn OutdepressionMelanie TüchlerDaniel MartosAchtsamkeit