#149 - Die geheimnisvolle Welt des Brokkoli
Die Biochemikerin Verena Jeschke über die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Brokkoli und Co.
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen · Daniel Roth und Katrin Schäfer
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Show Notes
In Folge 149 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der promovierten Biochemikerin Verena Jeschke über das geheimnisvolle Innenleben des Brokkoli und anderer Gemüsesorten aus der Familie der Kreuzblütler. Verena erklärt uns, wie die sogenannten Senfölglykoside die Pflanzen vor Fraßfeinden schützen - und welche positiven Wirkungen sie auf unseren Gesundheit haben. Außerdem erfährst du, wie du mehr von diesen tollen Lebensmitteln in deinen Speiseplan bringst, und wie du sie am besten zubereitest, damit sie ihre Wirkung voll entfalten können.
Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/brokkoli-podcast/
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