#086 - Erkältungs- und Verletzungspausen
Wie du nach einer Laufpause wieder ins Training einsteigst
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen · Daniel Roth und Katrin Schäfer
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Show Notes
In Folge 86 des beVegt-Podcast sprechen wir über ein leidiges Thema: Laufpausen aufgrund von Erkältungen oder Verletzungen. Wir erklären dir, warum du auf keinen Fall laufen solltest, wenn du krank bist - und geben dir Tipps für den Wiedereinstieg ins Training nach einer Laufpause.
Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/laufpause-podcast/
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