#061 - Mentaltraining (nicht nur) für Läufer
Warum Laufen auch Kopfsache ist
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen · Daniel Roth und Katrin Schäfer
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Show Notes
In Folge 61 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "Mentaltraining für Läufer" von Michele Ufer vor. Wir sprechen darüber wie unsere Gedanken unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen, und stellen dir einige Tipps und Techniken aus dem Buch vor, die du sofort einsetzen kannst.
Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/mentaltraining-podcast/
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