Chris Surel - Der Schlafexperte

Ich habe mein Leben dem Schlaf gewidmet

Schlaf-Experte CHRIS SUREL im BB RADIO Mitternachtstalk

Ursprünglich wollte Chris Tennis-Profi werden. Eine Verletzung ließ diesen Traum zerplatzen. Dafür startete er als Unternehmer Manager und Unternehmensberater durch, bis er vor Erschöpfung zusammenbrach und sein Leben wegen kompletter Überforderung beenden wollte. Die unglaublich emotionale Geschichte, wie sein Hund ihm das Leben rettete und wie er diesen Tiefschlag in seinem Leben ins Gegenteil umkehrte, erzählt er in diesem Podcast. Heute hilft er als Performance Recovery- und Schlaf-Coach Unternehmern, Führungskräften und Sportlern einerseits ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, aber auch besser zu schlafen und sich intensiver erholen zu können. Das geht auf der Basis wissenschaftlich fundierter, aber einfach anwendbarer Tools und Systeme, die zu schnellstmöglichen Resultaten führen. Für jeden, der zwar nachts 7-8 Stunden schläft, aber trotzdem hundemüde aufwacht oder wer ein Glas Rotwein braucht um überhaupt einschlafen zu können, ist dieser Podcast ein absolutes Muss.

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Podcast „2 Minute Recovery Break“.

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Ein Weg den Schlaf zu messen:

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