"Connais-toi toi même 2/3" - Sur quoi te focalises-tu ? (rediffusion #53)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais sur quoi tu te focalises: association et dissociation, aller vers le plaisir ou éviter la douleur,...
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
C'est primordial de savoir comment tu te focalises sur le monde, pour mieux saisir ton fonctionnement et ta différence aux autres. Comprendre ça va te permettre d'améliorer ta vie.
Dans cet épisode, on parle de:
- Vis-tu ta vie en associé ou dissocié: c'est super important de pouvoir passer dans les deux modes. L'un te permet de mieux de comprendre ta situation et de la transformer, l'autre de mieux en profiter et de vivre pleinement les émotions.
- Différence ou similitudes: quand tu compares les choses, tu vois les ressemblances ou ce qui diffère.
- Mode détail ou global: Les deux sont nécessaires mais créent de grosses difficultés de communication entre les personnes.
- Mode "je vais vers..." ou "j'évite": Certaines personnes vont vers les choses plaisantes et d'autres évitent ce qui leur déplait.
Je te dis à dans 3 jours pour l'épisode 3.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain