Capsule #18 - Méditation de la souche (Guidée) - l'énergie de la Nature 3/3
C'est la suite de la capsule #17, on passe à la pratique de la Nature. Quelques minutes pour t’ancrer dans le moment présent 🧘 et recevoir l'énergie des arbres, des oiseaux,...
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous.
Aujourd'hui, je te propose l'épisode 3/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Après la méditation de la terre, celle du ciel, voici celle de la nature.
Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖.
Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏
Sylvain