Arrêter de vouloir plaire à tout le monde - Sois-toi même (Rediff #113)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'être soi-même te permettra de vivre pleinement TA vie et de t'entourer des personnes qui t'acceptent comme tu es.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Afin d'éviter de blesser les autres ou de se sentir blessé, rejeté, humilié, nous adoptons des stratégies qui nous éloignent de notre véritable identité.
Nous pouvons perdre notre authenticité:
- En acceptant tout par peur de froisser
- En modifiant notre comportement pour éviter le rejet
- En acceptant des comportements inacceptables.
Ces choix nous empêchent de vivre pleinement notre vie et, à un moment donné, nous pouvons perdre notre identité. Cet épisode t'offre l'opportunité de vérifier si tu te montres authentique dans ta vie. Si tu réalises que ce n'est pas le cas, prends le temps de réfléchir à ce que tu aimerais faire et à la personne que tu souhaites être. Il est souvent surprenant de constater que ta vie deviendra plus épanouissante en étant fidèle à toi-même.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain