#85 - Comment trouver le parfait équilibre dans ta vie ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'avec un peu de conscience, tu pouvais avoir une vie équilibrée et harmonieuse.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
il est quelques fois difficile de trouver le bon équilibre, de réussir à avoir une vie harmonieuse tout en assumant ces différents rôles.
Alors comment trouver le bon compromis
- Entre le professionnel et le personnel,
- Entre le rôle de parent et le rôle d'homme ou femme,
- Entre l'envie de prendre soin des autres sans s'oublier,
- Et bien d'autres casquettes que l'on prend au fil de la vie.
Dans cet épisode, je te parle de Justine qui ne comprend pas son mal-être. Elle a tout simplement oublier d'équilibrer les différentes facettes de sa vie.
La solution ? Te poser les bonnes question. Qui suis-je ? Quel part de mon énergie est allouée aux différents sphères de ma vie ? L'idée est de placer tes curseurs consciemment.
Tu veux de l'aider, rendez-vous sur mon site : https://www.sylvainviens.com/ ou jeudi sur la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain