#7 - Pourquoi écrire pour aller mieux ?
Cette semaine, je te présente un outil très puissant d'épanouissement personnel pour te libérer de tes rancœurs, de tes croyances, de tes maux,... L'écriture !
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi l'écriture te permet d'être connecté avec toi-même et comment cette pratique peut te permettre de te décharger mentalement, d'exprimer la gratitude (levier majeur pour l'accès au bonheur), de te libérer de tes maux mots, d'analyser et de t'aider à supprimer tes rancœurs, de suggérer des projets à ton cerveau,...
Comme d'habitude, tu veux en savoir plus, RDV sur mon site : www.sylvainviens.com
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !
A très vite pour le prochain épisode ou dans la newsBetter.
Sylvain