#68 - Comment traverser les étapes du changement avec conscience ?
Et si tu prenais conscience de tous les obstacles que tu as traversés et que tu comprenais quel est le prochain stade vers cette vie riche, épanouie et pleine de sens.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Aujourd'hui, je te parle des étapes que tu vas traverser,
- Au début, tu es inconscient que ta vie pourrait être bien plus belle. Ta situation te plait et tu ne vois pas d'intérêt de la transformer mais un jour,
- Tu deviens conscient que tu aimerais changer quelque chose, mais tu ne sais pas quoi, pourquoi mais surtout comment faire, tu es conscient incompétent
- Après quelques lectures, quelques écoutes de mes épisodes, quelques séances de coaching, tu as compris comment faire et tu es passé à l'action, tu es alors conscient compétent.
- A force de pratiquer, de lire, de passer à l'action, tout cela se fait automatiquement, tes pratiques sont devenues des habitudes, tu es devenu inconscient compétent et tu récoltes tous les fruits de ton travail.
- Il reste une étape que je te laisse découvrir dans l'épisode...
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain