#61 - Comment retrouver du sens dans ta vie ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus te sentir épuisé et frustré le soir au coucher, mais plutôt avec un sentiment de sens, d'épanouissement et plein d'envies.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Cette semaine, je t'aide à retrouver du sens dans ta vie grâce à un épisode très riche, où je t'accompagne pas à pas pour que tu puisses retrouver du sens.
- Retrouver du sens au lever, te réveiller en forme, en te créant une journée où tu feras au moins une activité épanouissante,
- Retrouver du sens au travail, en révisant tes activités, en y ajoutant de la créativité et en te créant de belles interactions avec les collègues,
- Retrouver du sens dans ta famille grâce à toute l'énergie que tu auras retrouvée,
- Te coucher avec hâte de te lever, car tu sais que ta future journée sera pleine de sens,
Je te conseille d'écouter aussi cet épisode sur le minimalisme amical et mentale et de lire mon histoire, pour comprendre où je me suis trompé de coupable.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, réessayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain