#4 - Quel loup nourris-tu ? Comment affaiblir ton coté obscur ?
Si tu es là, c'est que tu désires que ton loup blanc domine ton loup noir. Ensemble, nous allons vérifier que tes comportements vont dans le sens de ton objectif, avoir une vie épanouie.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Salut à toi,
A partir d'un conte indien, je te parle du coté clair et du coté sombre. Pour atteindre une vie riche, épanouie et pleine de sens, il faut que tu privilégies le coté clair de ta personne (la gentillesse, l'humilité, la gratitude, l'optimisme,...), et non le coté sombre (l'orgueil, la jalousie, l'amertume, la rancœur,... ).
Comme dans chaque processus de développement personnel, de changement, il faut savoir :
Identifier les comportements qui ne vont pas dans le sens de cette vie 'ensoleillée' ?
Voir comment on peut les modifier.
Passer à l'action et récolter les bienfaits de cette transformation.
Comme d'habitude, tu veux en savoir plus, RDV sur mon site, je te propose des ressources supplémentaires : https://www.sylvainviens.com/podcast/quel-loup-nourris-tu - Un bonus MP3 y est aussi disponible.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !
Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain