#32 - Comment "vider" ta vie pour la remplir de bonheur ?
Je t'explique en quoi le minimalisme appliqué à toutes les sphères de ta vie te permettra d'avoir une vie bien plus riche et épanouissante !
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Après un exemple très simple de la vie de tous les jours où tu pourrais t'y reconnaitre, je m'attaque à 3 domaines de ta vie
✅ Le minimalisme mental : comment te libérer de la place dans le cerveau pour avoir plus de créativité et être plus serein ?
✅ Le minimalisme digital : comment te dégager du temps en réduisant ta consommation du digital ?
✅Et enfin, le minimalisme amical : comment faire de la place dans ton carnet d'adresses pour mieux t'épanouir avec tes "vrais" amis ?
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain