#183 - Remplir sa vie d'amour (Keep your cup full !)
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais deux idées qui changeront ta manière de voir la vie et te donneront l'énergie de te créer celle que tu mérites.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
Ce matin, je te parle de ta coupe de vie, que tu peux remplir de bonheur, de conscience, de gratitude et d'amour. Soit tu la laisses se remplir par les autres et tu crées des dépendances, soit tu la laisses vide et tu es profondément malheureux, la vie te parait injuste, soit tu la remplis par toi-même. Dans cet épisode, je te propose 2 pratiques:
- Te faire des cadeaux d'amour selon tes besoins: du temps, des mots doux, des caresses, des services...
- Lister toutes tes qualités et te faire des compliments. Je t'explique aussi comment transformer un défaut en qualité.
Si tu veux aller plus loin sur l'estime de soi : https://www.sylvainviens.com/podcast/comment-trouver-amour-vie/
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.
🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain