#135 - Comment arrêter de faire plaisir à tout le monde (et penser à soi) ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment te sortir de ce comportement qui peut faire passer à côté de sa propre vie.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
Dans cet épisode, j'aborde avec toi le thème de faire plaisir à tout le monde et je te donne 5 conseils pratiques pour te libérer de ce schéma comportemental.
Tu vas découvrir comment développer ton authenticité et t'affirmer en établissant des limites saines pour préserver ton bien-être émotionnel et mental. Quand tu arrêtes de faire plaisir à tout le monde, tu pourras cultiver des relations authentiques et épanouissantes.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain