#115 - 2 choses qui sapent la confiance en soi !
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment mettre au sol ces 2 choses et retrouver confiance en toi et en ce que tu es capables de réaliser.
Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
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Show Notes
On aimerait tous avoir une vie remplie de confiance, c'est le souhait de beaucoup de mes clients en coaching.
Malheureusement, cette confiance s'est effritée en cours de route ou ne s'est jamais construite. Quelques fois, elle est là et ne demande qu'à se réactiver mais de fortes croyances l'assèchent ou un environnement hostile l'empêche de se développer. Ce que tu devrais faire si tu veux que la confiance inonde ta vie:
- Se rappeler toutes les belles choses que tu as déjà réalisées et passer à l'action en sortant de ta zone de méfiance (celle où tu es aujourd'hui).
- Ne plus écouter ceux qui te la détruisent et s'entourer de personnes bienveillantes qui voient en toi plein de belles choses.
Tu sais où je suis si tu as besoin d'un co-capitaine.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain