#176: Lukáš Havránek - Jak sa zbavit závislosti na "levném" dopaminu?
DEEP TALKS [CZE] · Petr Ludwig
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Chcete lépe rozumět, jak fungují závislosti na takzvaném "levném" dopaminu? Proč je v 21. století tak těžké se pořádně soustředit a co s tím dělat? A jak rozbít okovy stále lepších algoritmů, které se snaží naši pozornost neustále ovládat?
Dalším hostem Deep Talks byl již podruhé Lukáš Havránek. Lukáš je expert na téma sebedisciplíny a budování návyků a jeden z hlavních lektorů projektu Konec prokrastinace. Krom vzdělávání se také věnuje běhu, natrénoval na více než 30 maratonů a 10 více než sto kilometrů dlouhých ultramaratonů.
Odkazy:
- Akademie Strážce dopaminu: https://bit.ly/3LUuPE0
- Deep Talks balíček od Živina.cz (+kód PETR20): https://www.zivina.cz/petr-ludwig--balicek-pro-zdravy-mikrobiom/