De Metabole Connectie: Een scherper zicht en gezondere ogen #55
Je staat er misschien niet zo snel bij stil, maar je leefstijl heeft grote invloed op je ooggezondheid.
Audio is streamed directly from the publisher (app.springcast.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Wereldwijd hebben ten minste 2,2 miljard mensen een vorm van slechtziendheid. Volgens de website van het Oogfonds zijn 300.000 Nederlanders slechtziend of blind.
Ooggezondheid is een onderwerp waar je misschien niet direct aan zou denken als we het hebben over metabole gezondheid.
Voor de keto podcast dook ik in dit onderwerp. Als je vaker luistert begrijp je dat ik verder ga dan de invloed van groenten, fruit en vis.
Ik kan je nu alvast verklappen dat het verbeteren van je metabole gezondheid door middel van ketogene voeding heel interessant is voor scherp zicht en gezonde ogen.
Deze aflevering is ook te zien op YouTube.
Studies:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0112929
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939735/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11952477/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00204/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939735/
Keto On!