Ben je wel echt goed in ketose? Check het met de GKI #48
Een mooie tool om goed in beeld te brengen hoe je verbranding zich aanpast van glucose naar vet en daarna naar ketonen.
Audio is streamed directly from the publisher (app.springcast.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vandaag in de schijnwerper bij de Keto Podcast… de Glucose-Ketonen-Index
De GKI is de ratio tussen glucose en ketonen die je meet in het bloed.
Ik kende de GKI al wel, vooral uit de literatuur over ketose bij kanker, maar ik realiseer me nu dat het in veel meer gevallen belangrijk is om de GKI te berekenen, niet alleen bij kanker of andere ziektebeelden, maar ook als het gaat om gewichtsverlies of het omdraaien van insulineresistentie of diabetes type 2.
In deze podcast leer je waarom en hoe je ermee kunt werken.
Zoek je een goede glucose-ketonenmeter? Klik hier voor de Keto Leefstijl Shop.
Ontdek hier meer over de opleidingen Ketogene Therapie of Ketogene Voeding en Leefstijl.
Veel luisterplezier en Keto On!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.