Richtig atmen – Verbindung von Körper und Seele
Das Wissen | SWR · Südwestrundfunk
April 29, 202127m 44s
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Show Notes
Atem-Kurse, Atem-Apps und Bücher zum „richtigen Atmen“ sind im Trend. In Asien wusste man freilich schon vor mehr als tausend Jahren um die spirituelle Kraft des Atems. Was genau aber passiert im Körper, wenn wir atmen? Und wie kann bewusstes Atmen helfen, gesünder, gelassener und weniger hektisch durchs Leben zu gehen?
Von Ingrid Strobl (SWR 2020)
Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/richtig-atmen
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