Fit durch Protein-Supplemente? – Wie sich Sportler richtig ernähren
Das Wissen | SWR · Südwestrundfunk
August 19, 202529m 56s
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Show Notes
Protein-Riegel, Gele und Shakes sind praktisch für zwischendurch. Wer selbst frisch und abwechslungsreich kocht, braucht sie nicht für den Muskelaufbau. Teuer und unnötig sind High-Proteine-Produkte.
Von Constanze Fett (SWR 2024)
Manuskript und mehr zur Sendung:
http://swr.li/protein-supplemente
Hörtipp:
Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:23ee5d3b8313b11b/
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