Bodyscan: Wie du schneller wirst als dein Gehirn
Das Leben des Brain · ACB Stories & Bent Freiwald
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Show Notes
Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen.
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Enhanced cardiac perception is associated with benefits in decision-making
2. Improvement of Interoceptive Processes after an 8-Week Body Scan Intervention
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