5 Entspannungs-Tipps für dein Gehirn
Das Leben des Brain · ACB Stories & Bent Freiwald
Audio is streamed directly from the publisher (ais.audiorella.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bist du Urlaubsreif, aber kannst noch nicht am Strand liegen? Keine Sorge! In dieser Folge hat Bent Freiwald Tipps für dich, wie du dir und deinem Gehirn auch im stressigen Alltag ne kleine Erholung gönnen kannst.
Hier geht´s zur Folge: Wie wir trotz Stress besser schlafen
Hier geht´s zur Folge: Warum dich Langeweile kreativer macht
Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain
Schreibt uns Feedback an: [email protected]
Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress
2. Combining top-down and bottom-up interventions targeting the vagus nerve to increase resilience
3. Mind-wandering as spontaneous thought: a dynamic framework
Hier geht es zu unseren Werbepartnern und Rabatten: https://linktr.ee/leben.des.brain