Poids et Performance : Faut-il vraiment être léger pour aller vite ? (entre mythe et réalité)

Alléger la balance, est-ce vraiment le secret pour aller plus vite ?

Dans cet épisode, Laurie-Anne, nutritionniste du sport, nous éclaire sur le très commenté ratio poids/puissance. Avec rigueur et clarté, on démêle le vrai du faux autour d’un sujet aussi crucial que délicat dans le monde du cyclisme.

Un épisode à écouter pour mieux rouler et lâcher prise sur les kilos !

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