Entraînement croisé: quel(s) intérêt(s) pour les cyclistes? [PAROLES DE COACH]

Dans cet épisode, nous explorerons comment la diversification de votre programme d'entraînement avec des activités complémentaires peut non seulement améliorer vos performances sur le vélo, mais aussi réduire les risques de blessures et accroître votre plaisir de la pratique.  

Préparez-vous à découvrir comment l'incorporation d'autres disciplines peut renforcer votre condition physique globale et vous propulser vers de nouveaux sommets sur le vélo.

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