Contre-la-montre, comment performer ? [PAROLES DE COACH]

Le contre-la-montre est une discipline emblématique du cyclisme, caractérisée par une course individuelle où les cyclistes parcourent une distance déterminée le plus rapidement possible. Contrairement aux autres types de courses cyclistes où les coureurs s'affrontent en peloton, dans un contre-la-montre, chaque coureur part individuellement à intervalles réguliers, et le but est de réaliser le meilleur temps sur le parcours donné.

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