![Comment utiliser la fréquence cardiaque pour progresser en vélo ? [PAROLES DE COACH]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/ed83f7f9-6920-426f-a33d-3eae7c2078da.jpg)
Comment utiliser la fréquence cardiaque pour progresser en vélo ? [PAROLES DE COACH]
Vous voulez comprendre à quoi sert la fréquence cardiaque et comment bien l'utiliser dans le cyclisme ? Aérobie, anaérobie : vous avez déjà entendu ces termes mais ne savez pas précisément ce qu'ils désignent ? Notre coach, Loïc Lepoutre, nous ...
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Show Notes
Vous voulez comprendre à quoi sert la fréquence cardiaque et comment bien l'utiliser dans le cyclisme ? Aérobie, anaérobie : vous avez déjà entendu ces termes mais ne savez pas précisément ce qu'ils désignent ? Notre coach, Loïc Lepoutre, nous explique tout !
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