Guillaume Ruel, les secrets d'un ultra-fondeur / DLTDC Original
Guillaume Ruel est un jeune athlète de longue, ou plutôt de très longue distance. Il est capable de courir 100km à une vitesse moyenne de 15Km/h et détient également le record d’Europe du 50km. Mais réduire Guillaume à ses performances en cour...
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Show Notes
Guillaume Ruel est un jeune athlète de longue, ou plutôt de très longue distance. Il est capable de courir 100km à une vitesse moyenne de 15Km/h et détient également le record d’Europe du 50km.
Mais réduire Guillaume à ses performances en course à pied serait commettre une grave erreur, tant son histoire humaine est particulièrement intéressante.
Dans cet épisode, Guillaume nous parle de ce qui le transcende quand il court pendant des heures, il nous explique comment la course à pied l’a aidé à devenir quelqu’un de plus fort, et il nous partage sa vision en matière d’endurance et de nutrition.
Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tête de Guillaume Ruel.
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