'La terapia no es para locos': sanar, poner límites y sobrevivir a las fiestas en familia
En este episodio de Cuéntamelo todo con Zully Ramírez, la terapeuta y creadora de contenido Jacqueline García desmonta los tabúes sobre la terapia en la comunidad latina y explica por qué no hay que esperar a una crisis para buscar ayuda profesional. Hablamos de ansiedad en las fiestas, cómo poner límites sin romper lazos familiares, manejar el drama y la política en la mesa, y diferenciar entre tristeza estacional y depresión. Una conversación honesta y necesaria sobre la salud mental, autocuidado y el derecho a vivir en paz.
Cuéntamelo todo con Zully Ramírez
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