สร้างวินัยเพื่อทำเรื่องยากให้สำเร็จ ทำได้อย่างไร | THE ORGANICE (New Season)

อยากทำเรื่องยากให้ง่ายขึ้น ไม่ฝืนใจ ทำไงดี หลายคนน่าจะเคยเป็นเวลามีเป้าหมายอยากจะทำอะไรสักอย่าง ที่อาจจะรู้สึกว่ายากสำหรับตัวเอง ไม่ใช่เรื่องที่ทำประจำ ไม่ใช่เรื่องที่ทำแล้วชอบ เช่น อยากลดน้ำหนัก อยากใช้เงินน้อยลง ทั้งหมดนี้แก้ได้เมื่อเรามีสิ่งที่เรียกว่า ‘วินัย’ มาลองดูกันว่าการจะสร้างวินัยให้ทำเรื่องยากได้สำเร็จ ต้องทำยังไงบ้าง