Show overview
Crea tu Balance has been publishing since 2021, and across the 4 years since has built a catalogue of 89 episodes. That works out to roughly 60 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 33 min and 47 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-language Health & Fitness show.
The catalogue appears to be on hiatus or wound down — the most recent episode landed 1.3 years ago, with no new episodes in over a year. The busiest year was 2022, with 27 episodes published. Published by Fran del Pino.
From the publisher
En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.
Latest Episodes
View all 89 episodesEp 8989: La verdad sobre independizarse
Después de un break, volví con un nuevo episodio sobre mi proceso de independizarme. Siento que fue un proceso más difícil de lo que me imaginé y quería compartir con ustedes mi experiencia. Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8888: Relación con el dinero, cómo crecer en redes sociales, cómo fue estudiar nutrición (Q&A)
Hoy les grabé un episodio contestando preguntas sobre el dinero, la relación con la comida, cómo crecer en las redes sociales, cómo es la carrera de nutrición y mucho más. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8787. Descanso vs. Pereza
Hoy les grabé un episodio cortito en donde les cuento mi punto de vista en cuanto al descanso y sentir pereza. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8686. Miedos & ilusiones de independizarme
Hoy les grabé un episodio sobre los miedos que he sentido acerca de independizarme y también lo que me ilusiona de este proceso. Gracias por estar aquí acompañándome en este camino, espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8585. Nuestros favoritos | con mi hermana Flo
Hoy les grabé un episodio divertido hablando sobre nuestras películas, series, podcasts, música, restaurantes favoritos con mi hermana menor Flo. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8484. Puedes hacer cosas difíciles
Hoy les grabé un episodio dándoles 3 pasos a seguir para lograr hacer cosas que consideras que son difíciles de lograr. Les cuento sobre algunas situaciones que he vivido recientemente y las decisiones que he tomado. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8383. Me voy a mudar...
Hoy les grabé un episodio poniéndome al día con algunas cosas que han pasado últimamente. Les cuento sobre mi mudanza y los miedos que he sentido en el proceso. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8282. 30 años 30 aprendizajes🎂
Hoy les grabé un episodio especial por mi cumpleaños :) les comparto 30 aprendizajes por estos 30 años que cumplo. Son lecciones que he ido aprendiendo a través del tiempo que espero que les sirvan a ustedes también. Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8181. Me falta fuerza de voluntad
Hoy les grabé un episodio sobre la fuerza de voluntad. Les doy mi opinión sobre este concepto y les comparto 5 otras formas de comenzar nuevos hábitos saludables que no tienen que ver con la fuerza de voluntad. Espero que les guste :) Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 8080. Conversando con mis hermanas: lo más difícil de independizarse, vida universitaria, organizando las comidas, etc.
Hoy grabamos un episodio con mis hermanas, contestamos preguntas que nos hicieron y algunas casi terminan en peleas jeje. Espero que les guste y nos cuentan si les gustaría una segunda parte. Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7979. 5 no negociables para alcanzar un estilo de vida saludable
Hoy les comparto 5 no negociables que te van a ayudar a alcanzar un estilo de vida saludable. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7878. Cómo ser más productivo
Hoy hablamos sobre la productividad. Les doy tips que me han servido para ser más productiva últimamente. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7777. Cómo superar el miedo de empezar algo nuevo
Hoy les quiero compartir mi experiencia empezando cosas nuevas que me daban mucho miedo comenzar: las redes sociales, estudiar nutrición, tener un perrito, etc. Muchas veces nos da miedo tomar acción y queremos esperar hasta que esté todo perfecto, pero he aprendido que lo mejor es tomar un paso imperfecto en comparación a no tomar ningún paso. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7676. Deja de compararte
Hoy comienzo el episodio con un pequeño (largo) update de cosas que me han pasado esta semana. Y después entramos al tema de la comparación, pero no la comparación con otros, si no la comparación con uno mismo. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7575. Cosas que antes creía y ahora no
En el episodio de hoy comenzamos con un pequeño update sobre lo que quedamos en el último episodio y luego hablamos sobre algunas cosas que antes pensaba y que ahora no creo. He cambiado mi opinión con respecto a varias cosas y quería compartir con ustedes algunos nuevos pensamientos que tengo sobre diferentes temas como: nutrición, amor, trabajo, perfección, etc. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 7474. Encontrando mi camino
En el episodio de hoy me desahogo con ustedes y les cuento un poco sobre cómo me he estado sintiendo últimamente. Luego de graduarme como nutricionista he pasado por momentos de duda y confusión. No hay tanto aprendizaje o conclusiones en este capítulo pero les comparto mi idea de como quiero ir encontrando mi camino. Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️
Ep 73🍓 2024 Sin Dietas: día 5/5
Hoy terminamos la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Hoy hablamos sobre cómo alcanzar tus resoluciones este año. Espero que les guste! 😍 Separa tu cupo a 2024 Sin Dietas aquí
Ep 72🍓 2024 Sin Dietas: día 4/5
Continuamos con la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Hoy hablamos sobre el meal prep y cómo organizar tu menú semanal. Espero que les guste! 😍 Separa tu cupo a 2024 Sin Dietas aquí
Ep 71🍓 2024 Sin Dietas: día 3/5
Continuamos con la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Espero que les guste! 😍 Separa tu cupo a 2024 Sin Dietas aquí
Ep 70🍓 2024 Sin Dietas: día 2/5
Continuamos con la serie de 5 días de 2024 sin dietas para ayudarte a alcanzar una vida saludable sin restricciones :) Espero que les guste! 😍 Separa tu cupo a 2024 Sin Dietas aquí