
2060 - Non riuscire a dormire per il troppo sonno
Cose Molto Umane di Gianpiero Kesten
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Show Notes
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Sembra una cazzata ma è vero. Ed è un bug del nostro cervello che per cercare di tenerci svegli nel momento del bisogno "esagera un pochino" e non riesce più a rilassarsi.
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