#123. Respiración nasal, método Wim Hof, musculatura inspiratoria
CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running · HectorGarciaRodicio
November 30, 202447m 7s
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Show Notes
Como siempre, hablamos sobre trail running desde una perspectiva científica. Las cuestión de hoy: respiración nasal y VT1, las superventilaciones del método Wim Hof, entrenamiento de la musculatura inspiratoria.
#trailrunning #running #deportesderesistencia #endurancesports #metodowimhof #powerbreathe #oxygenadvantage
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