Je suis psychologue : Comment gérer son anxiété et la combattre ?
imen
Cordialement, Zoé · Zoé Tondut
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Show Notes
L’anxiété, ce n’est pas juste “être stressé”, c’est un combat quotidien qui peut devenir envahissant.
Avec Imen, psychologue spécialisée sur ce sujet, on décortique ensemble son métier, les mécanismes de l’anxiété, ses causes, ses impacts sur la vie quotidienne, et surtout, comment mieux la gérer.
Entre conseils pro et anecdotes perso, on lève le voile sur un trouble qui touche plus de monde qu’on ne le pense.
Un nouvel épisode chaque mardi !
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